Es war eine meiner besten Entscheidungen, einen Termin bei Sascha zu vereinbaren. Ich bin 57 und blicke auf 40 Jahre Diäterfahrung und JoJo-Effekt zurück. "Das Essen ist die Sucht der Braven" - tatsächlich hatte ich in Bezug auf Essen ein Suchtverhalten. Ich wollte mich aus dem Gefängnis in meinem Kopf befreien und Essen nicht mehr als Kampf, sondern als Genuss und ohne Zwang wahrnehmen. Um es vorwegzunehmen: Es hat geklappt!
Das kostenlose Erstgespräch hat mir die Entscheidung leicht gemacht, den Schritt zu wagen. Ich konnte so Sascha kennenlernen, meine Fragen loswerden und eine Idee davon bekommen, wie das Hypnosecoaching funktioniert.
Man ist jederzeit "bei vollem Bewusstsein" und ich habe mich die ganze Zeit über völlig sicher gefühlt. (Das ganze hat rein gar nichts mit Showhypnose zu tun!)
Nach den Sitzungen fühlte ich mich entspannt und ausgeruht und konnte mich auch an alles erinnern (falls das jemandem Sorge bereitet).
Schon nach der ersten Sitzung habe ich Veränderungen bemerkt. Ich konnte ein Stück Schokolade essen und den Rest einfach weglegen. Ich hatte keinen Futterneid mehr und meine Gedanken kreisten nicht mehr unaufhörlich um die nächste Mahlzeit.
Das gehört der Vergangenheit an. Irgendwann fingen die Kilos ganz langsam und ohne, dass ich mich aktiv disziplinieren musste, zu schmelzen. Zum ersten mal in meinem Leben ohne Kalorien zählen, Hungern und der Angst vorm JoJo sind die ersten 6 Kilo weg. Und ich genieße mein Leben und das Essen - und die Befreiung aus meinem Gedankenkarussel.
Als ich gesehen habe, wie gut die Hypnose funktioniert, habe ich mich von den Rezensionen inspirieren lassen und noch 3 weitere Themen bearbeitet, "Aufräumen, verlieren können und Umgang mit bestimmten Situationen in Beziehungen", um es kurz zu umreißen.
Ich würde jederzeit wieder mit meinen Themen zu Sascha gehen. Einer der wichtigsten Erklärungen für mich war sinngemäß, dass man mit dem Verstand zwar Dinge erfassen kann, solange man sie nicht gefühlt/erlebt hat, wird die Umsetzung nicht mühelos gelingen.
Vielen Dank Sascha!