Rauchfrei Coaching – Raucherentwöhnung mit Hypnose

Nichtraucher Hypnose Braunschweig

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Raucherentwöhnung mit Hypnose – mit Hypnose Nichtraucher werden

Eigentlich weiß man es doch: Fängt man einmal an zu rauchen, wird es einem schwer fallen irgendwann wieder damit aufzuhören. Dennoch hast auch Du irgendwann angefangen zu rauchen. Vielleicht anfangs nur gelegentlich – gemeinsam mit Freunden beim feiern. Doch im laufe der Zeit hast Du immer häufiger und mehr geraucht – bis Du irgendwann auch ganz alleine für dich geraucht hast und nicht mehr nur in Gesellschaft.

Das Rauchen begleitet dich immer weiter. Die Situationen in denen Du rauchst häufen sich. So das das Verlangen eine Zigarette zu rauchen nicht mehr nur an Orte, Situationen oder Begebenheiten geknüpft ist und dieses “ wiederkehrende Verlangen“ entstanden ist. Dein Körper gibt dir vor wieder eine Zigarette zu rauchen. Es ist nicht mehr deine Wahl, deine freie Entscheidung, sondern Du „musst“ rauchen weil Du dich ansonsten schlecht fühlst.

Wenn Du nun diese Zeilen liest, wirst Du dies wohl bereits für dich erkannt haben und Du möchetest dich wieder von diesem Verlangen, dem Rauchen, lösen.

Glückwunsch! Du befindest dich somit bereits jetzt aktiv in deinem Prozess wieder Nichtraucher zu sein.

Womöglich ist es für dich nicht das erste Mal, dass Du dich damit beschäftigst das Rauchen aufzuhören. Wahrscheinlich hast Du schon ein paar Mal versucht mit dem Rauchen aufzuhören und es hat für dich bisher nicht funktioniert.

Die meisten Menschen die mit dem Rauchen aufhören wollen, habe eine negative Vorstellung davon, wie es seien wird wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Sie stellen sich das Aufhören quälend und schwierig vor. Stellen sich vor wie schlecht sie sich in den ersten Tagen ohne Zigaretten fühlen werden. Sie haben Angst davor launisch zu werden oder mehr zu essen und zuzunehmen.

Und genau das ist der Fehler!

Wenn man mit solchen Gedanken, Vorstellungen und Erwartungen an die Sache herangeht, dann wird es womöglich auch so sein. Allein aufgrund der Erwartungshaltung.

Mit Hypnose ist das anders!

In der Hypnose wird aufgrund der Ergebnisse des unverbindlichen und kostenfreien Vorgesprächs welches ich dir anbiete, individuell in der Hypnose mit dir gearbeitet.

Du wirst dich mit Hilfe von Hypnose von den Suchtgedanken und -gefühl lösen. Du wirst erleben, dass Du dich auch ohne Zigarette wohl fühlen kannst. So wie Du dich auch gefühlt hast bevor Du Raucher wurdest. Zu dieser Zeit hast Du Zigaretten nicht vermisst. Du bist wie jeder Mensch als Nichtraucher auf diese Welt gekommen.

Hypnose ist kein Hokos Pokus!

Du musst an nichts glauben oder esoterisch veranlagt sein, damit Hypnose bie dir wirkt. Nein, Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungs- und Therapieverfahren. Dich auf den hypnotischen Prozess einzulassen ist das einzige wozu Du bereit seien solltest.

Der Wissenschaftliche Beirat der Bundesregierung bestätigte 2006 der Hypnotherapie eine nachgewiesene Wirksamkeit im Indikationsbereich Nikotinabusus.

(Zitat Quelle: Revenstorf/Peter, Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin, Springer Medizin Verlag 2009, ISBN 978-3-540-2458-1, S.350)
von zigaretten loskommen

Hypnose hilft dabei Veränderungen im Unterbewusstsein herbei zu führen. Denn Raucher haben im Laufe Ihrer Raucherkarriere einige Rituale und somit Handlungsketten in ihrem Unterbewusstsein etabliert, die das Rauchen einer Zigarette beinhalten. So wie viele Raucher auch etwas positives, vermeintlich gewinnbringendes, mit dem Rauchen einer Zigarette verbunden haben (z.B. Entspannung in Stresssituationen).

Wenn also das Rauchen einer Zigarette ein positives Gefühl bei dir auslöst, so ist es nicht verwunderlich, dass es dir schwer fällt nicht mehr zu rauchen. Dir fehlen dann diese positiven Momente mit der Zigarette  womöglich auch eine Art Selbstbelohnung.

Ist z.B. Selbstbelohnung oder das „runter regeln“ in Stresssituationen nicht mehr notwendig, weil Du die Zigarette dafür nicht mehr benötigst und alternative Handlungs- und Belohnungsstrategien während der Hypnose für dich entwickelt hast, so wird es dir auch leicht fallen künftig nicht mehr zu einer Zigarette zu greifen. Kannst Du dich gut auf die Hypnose einlassen und arbeitest gut mit, so kann dir das Rauchen gleichgültig werden und Du erhältst somit deinen eigenen Willen, deine eigene Entscheidungskraft wieder zurück. Du selbst entscheidest ob Du rauchen willst, oder nicht und nicht so ein quälendes Gefühl in dir.

Hole dir deine Entscheidungsfähigkeit wieder zurück und erlebe wieder, wie es sich anfühlt rauchfrei zu sein!

Ein Coaching-Paket zur Raucherentwöhnung beinhaltet bis zu 3 Einzelsitzungen (+ Vorgespräch!).

  • Willst Du nun ein für alle mal mit dem Rauchen aufhören?
  • Willst Du dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun?
  • Willst Du wieder zurück zur Eigenständigkeit und deine vollständige Entscheidungskompetenz für dein Verhalten zurück erlangen?
  • Willst Du endlich Schluss damit machen dein Geld zu verbrennen?
  • Willst Du dich nicht mehr isolieren, wenn Du raus gehen musst zum Rauchen?

Dann vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch für eine Raucherentwöhnung oder rufe mich direkt unter 05306/9320463 an.

Bis bald!
Sascha M. Jenzewski

Rückmeldungen meiner Kunden

Hallo Sascha,

endlich geschafft !!! Nichtraucher zu werden und zu bleiben !!!
Durch die Hypnose wurde das verlangen zu Rauchen gestoppt und was noch viel wichtiger für mich war, die vermeintlich positiven Momente (Gefühle) zu löschen.

Das für mich bemerkenswerte ist, dass ich das Gefühl habe schon sehr lange nicht mehr zu Rauchen bzw. überhaupt einmal geraucht zu haben.
Beste Grüße

Marko F.

Hallo Sascha, 
ich habe gerade sehr verwundert festgestellt, dass ich bereits seit einem Monat nicht mehr geraucht habe – herrlich!
Da ich bereits Parties, Arbeitsstress und andere Hürden überwunden habe bin ich nun mittlerweile fest vom Erfolg überzeugt.

Danke für deine Unterstützung, kann ich einfach nur weiterempfehlen. 

Annette P.

Hallo Sascha,

ich kann dir freudig berichten, dass ich nach 3 Monaten immer noch zu den Nichtrauchern gehöre. Ich habe nie wieder eine Zigarette angefasst. Ich ekel mich vor dem Rauch und vor den Menschen, die sich vor den Geschäften in der Kälte noch schnell eine Zigarette reinziehen! 
Einfach toll! Ich kann es manchmal selbst nicht glauben. 
Mache auch ordentlich Werbung für dich!!!  
Alles Gute für dich, ich bin sehr dankbar für die erfolgreiche Behandlung!

Inga K.

Hallo Sascha, 
es läuft alles bestens bis jetzt und das wird auch so bleiben. Das Wochenende habe ich sehr gut rauchfrei überstanden (was mir niemand glauben wollte am Anfang). Da ich ja starker Raucher war und ich und aufhören für die anderen nicht zusammen passte…aber ich habe es bewiesen Und viele sagen, dass sie stolz auf mich sind… wobei ich mir dann denke….warum? ICH bin auf MICH stolz! Was habt ihr damit zu tun 😉
 
Ich brauche im Moment keine weitere Sitzung, was sich aber immer mal ändern kann – ich aber nicht hoffe!
Bis jetzt geht es mir super so in rauchfrei. Klar sind immer mal wieder Situationen, wo ich dran denke—-aber auch die werden weniger und sind nicht schlimm…wie ich sagte, die Gewöhnung gewöhnt sich langsam um.

Dunja L.

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