Du brauchst keine Ernährungsberatung!
Du brauchst keine Ernährungsberatung um abzunehmen oder dich gesünder zu ernähren.
Du hast kein Wissensproblem – an der Umsetzung hapert es.
Diäten machen dick!
Nimmst Du auch nach jeder Diät wieder mehr zu, als Du im Vorfeld gewogen hast? Erlebst Du den JoJo-Effekt? Lese hier wie Du wirklich abnehmen kannst.
Ernährung 3/3 – deine Überzeugungen
Dies ist der 3. Teil der Artikelserie „Warum wir essen, wie wir essen.“. Hier findest Du den ersten und zweiten Teil der Serien, falls Du diese Artikel bisher noch nicht gelesen hast. Gewohnheiten Nachdem Du nun in deiner Kindheit essen mit einemWeiter Lesen
Ernährung 1/3 – Warum wir essen, wie wir essen.
Bereits seit 2 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich von ungesunden Ernährungsritualen zu befreien um „gesünder“ und vor allem „leichter“ zu Leben. Ich möchte hier in diese Artikelserie in 3 Teilen über die auffälligen Gemeinsamkeiten schreiben, die in den Biografien meiner Klienten allesamt ähnlichWeiter Lesen