Mentale Fitness ist Lebensqualität

Psychische Gesundheitsvorsorge sollte so selbstverständlich sein, wie das tägliche Zähneputzen.
Hypnose, Coaching und Mentaltraining nahe Braunschweig
Psychische Gesundheitsvorsorge sollte so selbstverständlich sein, wie das tägliche Zähneputzen.
Unsere Gefühle sind maßgeblich für unsere Selbstwahrnehmung und unser Verhalten verantwortlich. Manchmal blockieren sie uns und oder führen uns in die Selbstsabotage.
Mentale Blockaden sind das Ergebnis von fiktiven Erfahrungen die uns oftmals eingeredet wurden. Willst Du dich von deinen Denkblockaden befreien?
Wo hast Du nur dein Selbstbewusstsein verloren? Tief in dir drin ist es noch da. Lese hier was damit gemeint ist.
Lese hier den 2. Teil der Artikelserie „Warum wir essen, wie wir essen.“ Wenn Du den ersten Teil noch nicht gelesen haben solltest, hier gelangst Du zu ihm. Zeit der Veränderung Als Jugendlicher in der Pubertät ist man vielen Veränderungen im DenkenWeiter Lesen
Bereits seit 2 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich von ungesunden Ernährungsritualen zu befreien um „gesünder“ und vor allem „leichter“ zu Leben. Ich möchte hier in diese Artikelserie in 3 Teilen über die auffälligen Gemeinsamkeiten schreiben, die in den Biografien meiner Klienten allesamt ähnlichWeiter Lesen
Lese wie Du Selbstvertrauen aufbauen kannst.
Dein Selbstwert, dein Selbstbild? Egal was dich gerade beschäftigt, ob ….. Dann wird dein geringer Selbstwert dich davon abhalten genau an diesen Punkten zu arbeiten. Dann hast Du womöglich so ein schlechtes Selbstbild von dir, dass Du immer wieder Bestätigung in dir dafür finden wirst,Weiter Lesen
In diesen Beitrag soll es darum gehen, wie Du Selbstzweifel oder Zweifel im allgemeinen abbauen kannst. Falls Du den ersten Artikel zum Thema Selbstzweifel noch nicht gelesen hast, hier kannst Du es nachholen. Wenn Du den ersten Beitrag zum Thema Zweifel bereitsWeiter Lesen
So enstehen Selbstzweifel.
Es wohnt auch in Dir, das falsche Ideal! Erfahre die 3 Schritte, wie auch Du deine negativen Glaubenssätze aufdecken kannst. Vielleicht kennst Du das, Du könntest mit Dir zufrieden und glücklich sein, aber irgendetwas ist nicht stimmig und schwups….. ist da soWeiter Lesen
Kennst Du das? Du nimmst Dir etwas vor zu tun, etwas zu erreichen und dann kommt „er“ wieder …. „der Gedanke“ ans scheitern. Das du es nicht kannst, es einfach nicht bringst und schon unterlässt Du dein Vorhaben oder hast vom StartWeiter Lesen
Wenn ich manchmal so durch die Stadt bummel und mir die Menschen anschaue die mit entgegen kommen oder die, die ich in den Cafes´s und Restaurant sitzen sehe. Dann stelle ich mit hin und wieder selber die Frage: „Sind diese Menschen wohlWeiter Lesen
Selbstbewusster werden? Wie geht das? Kann ich selbstbewusster werden, oder warum ist mein Selbstbewusstsein nicht so gut ausgeprägt? Warum bin ich nur so schüchtern und warum bin ich so leicht verletzbar? Wenn Du dir diese oder ähnliche Fragen stellst, bist Du bereits dabei dirWeiter Lesen