Restart 2020
Du hast dich selbst lange genug eingeschränkt – nicht nur durch Corona.
Erlaube dir jetzt die Themen anzugehen die dich bisher hemmten oder blockierten.
Umsetzungskraft entwickeln
Umsetzungskraft entwickeln Instant Coaching – Teil 10 Wie oft hast Du dir bereits Ziele gesteckt? Egal ob Du abnehmen wolltest, jetzt wirklich regelmäßig Sport treiben oder mit dem Rauchen aufhören wolltest oder ähnliches? Wie oft hast Du dein Ziel wieder aus denWeiter Lesen
Ciao 2018, hallo 2019
Nur noch ein paar Tage und dann beginnt das Neue Jahr! Der Jahreswechsel – die Zeit um noch einmal in sich zu gehen und sich Gedanken über sich selbst und seine Ziele für das Neue Jahr zu machen. Ist 2018 so fürWeiter Lesen
Nur so geht Veränderung. – Instant Coaching Teil 9
Hast Du schon einmal etwas an dir verändern wollen? Wie war das? Wie einfach oder wie schwer war die Veränderung für dich? Warst Du erfolgreich? Womöglich wirst Du verschiedenen Variationen bereits erlebt haben. Mal hast Du es geschafft, mal nicht dich zuWeiter Lesen
Du brauchst Ziele – Instant Coaching Teil 6
Was meinst Du ….. wieviele Menschen haben Träume oder Wünsche die sie in ihrem Leben erreichen möchten …… und ….. wieviele werden ihre Wünsche oder Träume erreichen? Meist nicht viele, nicht wahr? Vielleicht kennst Du das aus Gesprächen mit Bekannten oder Freunden: „….. davonWeiter Lesen
Ziele mit Disziplin erreichen – Instant Coaching Teil 4
Kennst Du das? Du möchtest mehr Sport treiben oder weniger und gesünder Essen oder Du willst sonst eine schlechte Angewohnheit loswerden? Sicherlich hast Du dir im Laufe deines Lebens schon verschiedene Vorsätze vorgenommen. Wieviel davon hast du umgesetzt? Wieviele von deinen Vorsätzen sindWeiter Lesen
Instant Coaching – Niedergeschlagenheit
Die Blogreihe für ein selbstbestimmtes (Er-) leben. Teil 1 – Nutze Deinen Körper gegen Niedergeschlagenheit Lese hier in dieser Blogreihe „Instant Coaching“, welche leicht und schnell umsetzbare Techniken es gibt um sich selbst im Alltag zu coachen. Lesezeit ca. 3 min. KennstWeiter Lesen
Wie man bei seinen Vorsätzen bleibt
Ein neues Jahr hat begonnen. Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich für das neue Jahr vorgenommen haben an sich etwas zu verändern? Egal ob Du mehr Sport treiben möchtest oder vielleicht nur ordentlicher seien willst. Ganz egal worum es bei Dir geht,Weiter Lesen