Zuckerenergie richtig nutzen.
Wir brauchen Zucker! Ja, das böse Zeug was dick machen soll. Aber Zucker ist nicht gleich Zucker.
Lese hier was Du besser machen kannst.
Bewältigungsstrategien
Im Laufe unseres Lebens erleben wir verschiedene bedeutsame und für uns schwere Lebensereignisse. Das kann der Verlust eines lieben Menschen oder Tieres sein. Es kann sich dabei auch um einen schweren Unfall und daraus resultierenden Lebensverändernden Verletzung handeln. Trauer, Streß, Ablehnung …Weiter Lesen
Redeangst – wenn alle zuhören und du dich verrückt machst
Redestress oder sogar Redeangst kommt häufig vor. Ein Referat in der Schule, eine Präsentation in der Uni, eine Besprechung im Team oder eine Rede auf einer Familienfeier – es gibt viele Situationen in denen man vor mehreren Menschen sprechen soll. 40% der Menschen dieWeiter Lesen
Schluss mit Schlafproblemen! Mit Hypnose besser & erholsamer schlafen.
Gehörst Du auch zu den 25% der Menschen in Deutschland die nach dem Robert-Koch Institut an Schlafproblemen leidet? Oder gehörst Du den 11% der Menschen, die ihren Schlaf häufig nicht als erholsam erachten? Vielleicht kommt dir das bekannt vor. Du bist müde, gehst zuWeiter Lesen
Burnout Prävention
Burnout – ein Begriff sich ausgebrannt und antriebslos zu fühlen zieht leider immer mehr in unsere Köpfe ein. Ein Begriff, ein Synonym, für ein Phänomen welches immer mehr Menschen betrifft. Unsere Welt wird immer schneller Arbeitsabläufe sowie unsere Freizeit wird immer mehrWeiter Lesen
Besser schlafen mit Hypnose
Kennen Sie das? Man liegt abends im Bett, möchte schlafen, aber der Kopf kommt nicht zur Ruhe? Es fallen einem sämtliche Dinge ein, die man noch erledigen muss. Man erwartet Probleme in den nächsten Tagen und versucht Lösungen zu finden, dabei weißWeiter Lesen