Sporthypnose

Sporthypnose / Mentaltraining. Nicht nur für Profisportler interessant!

Mentaltraining/Hypnose ist im Profisport bereits längst angekommen. Doch auch Hobbysportler können von Sporthypnose profitieren. Egal welche Sportart man nachgeht, ein jeder hat es sicherlich bereits erlebt, wenn man im „Flow“ ist. Wenn mal läuft und läuft, wie von selbst ein Bein vor das andere setzt und sich mit jedem Laufschritt leichter fühlt, man das Gefühl hat man können ewig so weiter laufen. Was wäre wenn Sie eine Technik erlernen könnten, so dass Sie diese „Flow“ willentlich auslösen können?

Spielen Sie Tennis, Fussball, Basketball ….. ? Kennen Sie das, wenn Sie ein Spiel bestreiten und irgendwie alles was Sie angehen Ihnen gelingen mag? Ihr Aufschlag/ Ihr Schuss kraftvoll und treffsicher ist. Wenn Sie das Gefühl haben das es einfach so läuft. Sie befreit und locker erfolgreich Ihre Spielzüge spielen. Ja? Dann kennen Sie auch sicherlich die Tage oder Spiele, in denen Ihnen kaum etwas gelingen mag.

Stellen Sie sich auch hier vor, Sie könnten in so einem Spiel mental umschalten. Sie könnten Ihren „Flow“, Ihre Kräfte und Energien freisetzen wann Sie sie benötigen.

Oder aber Sie betreiben Kraft-/Fitnesstraining. Stellen Sie sich vor, Sie würden Ihre Wiederholungen/Ihre Sätze regelmäßig ausbauen können. Sie könnten Ihre Energie- und Kraftreserven dann abrufen, wenn Sie sie benötigen. Stellen Sie sich vor wie es wäre, wenn Ihre Arme und Beine unter Belastungen leichter, statt schwerer werden.

Welche Trainingsvorteile würden sich daraus für Sie ergeben?

Wettkampfvorbereitung

Wenn Sie an Wettkämpfen/Turnieren teilnehmen kennen Sie bestimmt diese gewisse Anspannung vor einem Wettkampf. Sie wissen bestimmt auch um den positiv antreibenden Effekt den diese Anspannung einem bieten kann. Jedoch kann es auch einmal sein, dass eine nützliche Anspannung in eine lähmende Nervosität umschlagen kann. Das man in einem Zustand gerät, indem es einem schwer fällt sich zu konzentrieren, sich zu fokussieren.
Lernen Sie sich mental zu fokussieren. Visieren Sie ihre Ziele an, lassen Sie ihr Unterbewusstsein Ihren Körper lenken – begeben Sie sich in Ihren Flow wo Ihr Körper und Ihr Geist kooperieren. Treten Sie souverän und selbstbewusst auf – nutzen Sie Ihren mentalen-/psychologischen Vorteil. Lernen Sie Selbsthypnosetechniken die Sie dazu befähigen sich selbst auf jeden Wettkampf und Gegner individuell vorbereiten zu können.

Wollen auch Sie von Sporthypnose profitieren. Wenn Sie ihr Talent voll ausschöpfen, Ihre Techniken optimieren möchten, dann lade ich Sie gerne zu einem kostenfreien Vorgespräch in meine Praxis ein.
Ich erarbeite Ihnen ein Konzept welches Ihnen dabei hilft da hinzugelangen wo Sie für sich hinwollen. Hierfür biete ich Ihnen im Rahmen meines Coachings verschiedene hypnotischen Interventionen und Techniken an, die für Sie geeignet sind und die Sie in Form von Selbsthypnose auch zwischen, sowie nach den Coachingsitzungen, anwenden können. Auf Wunsch begleite ich Sie auch zu Ihrem Training/Ihren Wettkampf um Sie optimal unterstützen zu können.

Rufen Sie mich an, wenn Sie weitere Informationen oder einen unverbindlichen Beratungstermin in meiner Praxis wünschen (05306. 93 20 463).

Ich freue mich auf Sie.
Sascha M. Jenzewski